Sarasblogg

Det är min plan iaf. Jag har nu börjat ett hälsosammare liv, och fram till sommaren ska det ha märkts ordentligt. Anledningen är, som många av er vet, att jag har fått en utbildning, och jag ser det som en chans att ändra mitt liv till det bättre. Det blir fattigare månader, absolut, men det är vändpunkten i mitt liv. 

Men den största anledningen till att jag måste ändra mitt liv, är min egen hälsa. Jag mår inte bra med övervikten jag har idag, varken psykiskt eller fysiskt. Och min kropp klarar inte vad det verkar det som. Droppen var när jag ramlade i trappan. Jag tappade balansen, ramlade, och la hela min vikt på ankeln. Antagligen hade inte det blivit så illa om jag hade vägt mindre, och haft mer muskler i min kropp. 

Så de närmaste 6 månaderna kommer vara bland de jobbigare månaderna någonsin. 2-3 gånger i veckan, beroende på hur mycket jag har med skolan, ska jag vara på gymmet. 

1-2 gånger i veckan kommer jag att rida, och om vädret fortsätter som det gör, kommer jag kunna cykla ner där. Resterande dagar kommer få vara vilodagar, iallafall nu de första 3 månaderna när jag har dubbla skolor. 

Och jag vet att 30 kg på 6 månader är mycket, men det är 1 kg i veckan, vilket är ganska vanligt att man går ner med viktväktarna. 

Varje fredag har jag invägning, för att kunna ha min veckobonus över helgen och sedan långt till nästa invägning. 

Och precis som alltid annars så kommer jag att dela med mig så mycket som jag är bekväm med. Jag är inte bekväm med att säga min vikt ännu, men jag kommer dela med mig av cm som försvinner från min kropp, jag kommer lägga upp vikten jag går ner varje vecka och när jag är i mål, kommer jag att lägga upp före och efter bilder.  

Jag vill vara en så god förebild som möjligt, och jag hoppas verkligen på stöd från både nära&kära och såklart från er underbara läsare! 

Mitt första mål är -5kg till den 30/1 2015. Vilket är rimligt med en nystart med viktväktarna och träning.